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月经期能否艾灸
1、月经期能否艾灸
在经期有的人血量大,因为艾灸是舒通筋络,活血化瘀的,如果此时艾灸,会更加促进活血化瘀的功能,从而导致经血更多 。如果在经量很少的情况下,艾灸的功能恰到好处使得经量加大 。进而排除体内的一些瘀阻,达到治疗的效果 。但是经期艾灸要因人而异 。
2、月经期艾灸不能吃什么
2.1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁 。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢 。
2.2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢 。
2.3、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多 。
2.4、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃 。
3、艾灸的注意事项
3.1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风 。夏天也是,不可通风不可开空调 。
3.2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸 。
3.3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸 。
3.4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓 。
3.5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用 。
月经期艾灸的好处
1、艾叶性温,在点燃后用来熏穴位时,可以起到温经和血、驱散寒邪的作用 。对于那些在经期饱受痛经折磨的朋友,可以通过艾灸来宣痹止痛,消瘀散结,2、经期通过艾灸,还能帮助协调体内的气血,通过艾灸的温热刺激穴位,能起到行气活血的作用,对于月经量少的朋友来说,艾灸是调理月经量正常的一个有效方法 。
3、在经期通过艾灸还可以帮助调理阴阳 。待体内阴阳平衡之后,疾病自然就离你而去 。针对有些女性经常出现的腹泻症状,通过在经期艾灸即可以帮助缓解 。
4、经期艾灸还可以改善内分泌系统出现的紊乱现象,对于经期出现的烦躁、失眠、神经衰弱等症状有明显的改善作用 。所以,调节内分泌,通过经期艾灸就行实现 。
哪些人不适合做艾灸
1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位 。
2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记 。
3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚 。
4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的 。
5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴 。
6、良性肿瘤,需要严格辨证 。
7、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行 。
8、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说 。
【月经期能否艾灸】9、其他原因自己反对或者不接受传统文化者 。
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