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【小米绿豆红枣可以一起煮吗】可以同煮,绿豆性凉味甘,能解实毒、清热下火,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素 。红枣包美味鲜,补气健身,除含通常的营养素外,还含丰富的维生素D 。在一起煮完之后就是粥,所以讲这个东西其实是很正常的一种饮食方式,不会对身体造成什么影响,放松心态,乐观生活就可以了 。
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