贪凉致外热内冷谨防儿童夏季感冒 _生活经验

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导读：炎热的天气，在大多数人的印象中，儿童中暑的人应该多一些，而实际情况却是儿童感冒的人远远超过中暑的人。过度贪凉是诱发儿童夏季感冒的主要原因。……
不要以为，只有在冬天或季节更替时才会频发感冒，其实，夏季感冒更难缠。专家表示：对幼儿或体弱多病的人而言，夏季感冒会给他们带来大麻烦。
【贪凉致外热内冷谨防儿童夏季感冒】感冒的发生大多是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列症状。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，血液冷却，反射性地引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。
夏季感冒患者初期会不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而汗出、四肢无力，这些症状甚至比一般感冒的症状都重。这对幼儿造成威胁，一不小心就容易合并发生肺炎。
导致夏季儿童感冒的内外因
夏季儿童感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。因此，治疗前必须弄清病因。
引起儿童夏季感冒的内在原因：抵抗力下降
1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量；
2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；
3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄?。?
4、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。
引起儿童夏季感冒的外在原因：过度贪凉
1、孩子在户外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡；
2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；
3、在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。
治疗儿童夏季感冒中医辨证施治
中医认为，孩子夏季感冒是多种因素综合作用的结果，主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状。
兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒；
咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒；
伴有高热汗多、疲乏无力的是热伤气阴感冒；
面色萎黄、眼袋青黯、鼻梁有“青筋”、食欲减退、睡眠不安的是脾虚感冒。
治疗儿童夏季感冒应辨证施治。寒湿感冒用芳香化湿、辛温解表法，常用香薷饮加减、感冒合剂、藿香正气液(水、丸、胶囊)等。湿热感冒用芳香化湿、辛凉解表法，常用新加香薷饮、退热合剂、甘露消毒汤等。热伤气阴感冒要注意滋阴清热，避免因伤阴而加重病情，常用竹叶石膏汤、清暑益气汤等。脾虚感冒用芳香解表、健脾化湿法，常用七味白术散、五叶芦根汤等。
夏季感冒痊愈需要一段时间，身体的正气和邪气作斗争需要一个过程。如果没有并发症，感冒一般7～10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。
治疗儿童夏季感冒西医提倡口服抗病毒药物
小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。可备用的感冒药有：复方金银花冲剂（口服液）、利咽解毒冲剂、复方感冒灵（清）、维C银翘片、康泰克（适用于年长儿）、小儿速效感冒片（颗粒）等药。大多是复方制剂。成人使用的感冒药不要用于小儿。
可备用的退热药有：扑热息痛、小儿鲁末那、小儿退热栓、百服宁、泰诺、泰诺林、小白退热口服液、柴胡饮、小儿退热口服液等。
医生指导下使用镇咳药代表药有：咳必清、咳快好、美沙芬等。药能口服不要肌注；能肌注不要静点。有位患感冒的患者，想快点治好病，选择在家静点，结果发生过敏反应，医药费花去上万元。其实人体体温在38 。5℃以下，口服药物即可退热，当体温超过38 。5℃高烧不退时，静脉点滴退热才是正确的选择。
-小贴士
1、感冒的小孩子可以适量吃点温热的米汤，既能帮助排汗又可补充人体需要的碳水化合物。
2、感冒不能轻视但是也不用过度恐慌，体质健康的普通人一般都会自愈，关键是要增强自身的抵抗力。
3、感冒初期用温水泡脚效果不错，泡一次不够，要反复地更换热水，直到出汗。
4、天气炎热，易上火的儿童可以自制清热降暑又防热感冒的清凉茶：薄荷3克、生甘草3克、乌梅3克、通草3克泡水喝。
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