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【西柚一天能吃多少】西柚一天吃200—400克左右合适 。一天200克已经能满足身体所需,吃的太多不容易吸收 。西柚有丰富营养价值,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素 。但是吃东西要注意食用量,并不是越多越好 。
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