文章插图
【减肥期间能吃甜瓜吗】减肥期间能吃甜瓜 。但是尽量不要在晚上吃甜瓜,因为甜瓜的含糖量相对较高,即使晚上只是1个甜瓜,不吃其他食物,也会增加糖的摄入 。而且甜瓜在人体的消化时间在1-2个小时,是比较难消化的,所以不建议晚上吃甜瓜 。尽量选在上午或者是午饭后吃甜瓜,也要注意适量,不要多吃,因为减肥最忌讳的就是暴饮暴食,过多的食用甜食 。

减肥期间能吃甜瓜吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 干荷叶泡水喝能减肥吗
• 专家称服用减肥药有可能导致肌无力
• 春季能吃哪些水果
• 桃胶一次能吃多少克
• 板栗里有黑色的丝能不能吃
• 什么人不能吃鸭蛋
• 茯苓生的能吃吗
• 哪些人不能吃知了猴
• 减肥操
• 油炸知了一次能吃多少