糖尿病睡前吃什么最好 _生活经验

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糖尿病睡前吃什么最好
1、糖尿病睡前吃什么最好
糖友睡前会觉得饥饿,这时需要加餐了,可以选择低糖的蔬菜:如菠菜,有促进胰岛素分泌的作用;蘑菇,为高蛋白低脂肪食品,也有降血糖、降血脂作用;西红柿,含糖量低,还有抗癌防癌作用,这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。
也可以选择一些低糖水果:主要有青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。这种水果含糖少,每100g可提供20─40kcal的能量。可以饮用150毫升牛奶,还可以帮助睡眠。
2、糖尿病哪些食物不能吃
2.1、意大利面。意大利面全是碳水复合物,吃完立即入梦,简单成为脂膏,改变你的血糖程度,进而推延睡眠,或者简单正在夜间醒来。此外,加正在意大利面上的干酪、奶油或者西红柿酱还能够减轻你的食积零碎累赘。
2.2、匹萨。匹萨中的西红柿沙司酸度高,会安慰胃部泛酸。内中的白肉和干酪等还会使你胃灼热。
【糖尿病睡前吃什么最好】
2.3、冰激凌。冰激凌含有少量脂膏,吃完就睡,会让身材没有工夫去熄灭脂膏。一切的糖会给身材收回谬误的能量消息,而后主动贮存并成为脂膏。此外,研究,睡前吃高糖食物简单会做恶梦。
3、糖尿病去医院做哪些检查
3.1、空腹血糖检查:空腹血糖检查是糖尿病常规检查中最重要的项目之一。可以在医院进行抽血通过生化分析仪来检测静脉血糖,更常用的是家用血糖监测仪的试纸检测指血血糖,这两种方法都是通过葡萄糖氧化酶法反应来获得结果,具有一定的特异性。
3.2、餐后2小时血糖检查:餐后2小时血糖测定也是诊断和监测糖尿病的另一种重要方法。临床上有不少病人,空腹血糖不高,但餐后2小时血糖明显增高,也可诊断为糖尿病。常规体检单纯检测空腹血糖几乎要漏诊50%的糖尿病患者。
3.3、尿糖检查:直到自我血糖监测出现之前,尿糖的检查一直是每日评估糖尿病控制情况的主要方法。

糖尿病初期症状有哪些
1、口腔问题:比如牙齿松动脱落等,牙周炎牙龈炎等等。
2、四肢麻痹:倘若经常出现手退麻痹或者阵痛,那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外,还有一些糖尿病患者的初期症状表现为,夜间小腿抽筋。
3、时常饥饿:饥饿感是糖尿病初期症状的一大特色,而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。
4、体重减轻:因为在糖尿病初期症状时,血液内的葡萄糖不能被充分利用,从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。
5、口舌干燥:口渴,是糖尿病初期症状的典型表现。
6、便秘腹泻:糖尿病初期症状有个特点,那就是腹泻之后便秘,便秘之后又腹泻,如此循环往复。
7、眼病多发:视力减退,视网膜疾病突发等等。
8、皮肤抵抗力减弱:糖尿病患者在初期开始,就会出现皮肤抵抗力的减弱。

糖尿病的并发症有哪些
1、糖尿病足:糖尿病病人因末梢神经病变,下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,统称为糖尿病足。
2、心脏病变:糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍,常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
3、糖尿病肾病:也称糖尿病肾小球硬化症,是糖尿病常见而难治的微血管并发症,为糖尿病的主要死因之一。
4、酮症酸中毒:糖尿病酮症酸中毒多发生于胰岛素依赖型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时。糖尿病病人胰岛素严重不足,脂肪分解加速,生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化,其中间代谢产物酮体在血中的浓度显着升高,而肝外组织对酮体的利用大大减少,导致高酮体血症和尿酮体。

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