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不会发胖,但是不要多吃,可以吃苹果梨等.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.
≮适用人群≯一般健康人都可食用.病后及妇女产后可用之来补养身体.
≮适用量≯每天不超过100克.
≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买.因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化.
【睡前吃水果会发胖吗】≮健康红绿灯≯榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火.如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王.

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