黄瓜跟鸡蛋能一起吃吗 _知识分享

【黄瓜跟鸡蛋能一起吃吗】

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黄瓜跟鸡蛋是可以一起吃的,甚至会达到减肥的效果,因此不用担心。鸡蛋黄所含卵磷脂种乳化剂,使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒从血管排出。鸡蛋还使血液高密度脂蛋白增高,保护血管防止硬化。而黄瓜所含热量极低,而且水分含量较高,既能给身体补充水分又会增加热量负担。

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