【老人脚水肿了怎么消肿】

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人年纪大了,因为各种各样的原因可能会出现脚水肿的现象,怎么样消肿,成了大家比较关心的一个话题,今天跟大家介绍一些食疗消肿的方法 。
经验步骤：

第一,可以选择使用100克的 。赤小豆、花生、大枣,在里面放少许冰糖,然后一起煮汤食用 。
第二,多吃一些鲤鱼,可以选择鲤鱼1条,大约重250克左右,以及赤小豆100克左右,一起煮汤服用 。
第三,选择母鸡半只或者是一只童子鸡,把它跟100克的黄芪一起蒸熟 。喝汤吃鸡肉 。

注意事项：脚出现水肿之后,可以选择用冷水敷一下,也能够达到一定的消肿的目的 。

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