人工流产要怎样休息 _生活经验

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人工流产要怎样休息
1、人工流产要怎样休息
多休息:一般最好休息两三天以上,流产后两周内幸免强烈运动或房事,尽量不熬夜,才可以缩短复原期。术后如有持续的高烧(三十八摄氏度以上),应尽速回诊治疗。流产术后一周内应幸免坐浴,以淋浴为主,并禁止冲洗阴道内部,维持外阴部干爽即可。
饭食调养:注意均衡的饮食,特别要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可马上服补酒,如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用,由于可能影响子宫收缩,增加出血的问题。
2、人流的危害有哪些
2.1、人工流产中造成宫颈损伤,再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
2.2、人工流产中子宫内膜及子宫肌层受损,导致每次怀孕后胎盘功能障碍,严重影响胎儿发育并易发生死胎、早产。
2.3、流产容易引起生殖系统感染,导致输卵管炎症而导致不孕或宫外孕。
2.4、人工流产刮宫后如再次怀孕,因胎盘血液循环障碍,易发生产后出血。
3、人流后注意事项有哪些
3.1、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3.2、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
人工流产后吃什么好
1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。
2、应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、流产后不吃或少吃含有活血成分的食物,如红枣、桂圆、阿胶等,流产后服用可能增加阴道出血量。
4、增加蛋白质的摄入,控制脂肪摄入。流产对人体有一定的伤害,流产后抵抗力降低,增加蛋白的摄入,能够促进身体恢复,增加抵抗力。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱。因此,适当的进行补养是完全必要的。
人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
【人工流产要怎样休息】在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。

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