【7 铁棍山药食疗做法大全】

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八、山药炒木耳 。
材料：山药，木耳，红椒，蒜 。
调料：盐，牛肉粉 。
做法：
1、红椒切块 。
2、木耳泡发去根撕小块 。

山药炒木耳
3、山药去皮切片，用清水清洗几遍 。
4、锅内放油烧热炒香蒜末 。
5、下山药爆五分熟 。
6、下红椒一起炒至断生 。
7、最后下木耳炒至成熟即可 。

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