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一型糖尿病的预防
1、一型糖尿病的预防
1.1、预防和控制肥胖:肥胖是糖尿病肯定的危险因素 。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生 。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取 。
1.2、加强体育锻炼和体力活动:经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症 。
1.3、积极有效地控制血糖:高血糖时病毒容易侵犯人体,尤其长期高血糖更容易引起呼吸系统疾病 。
1.4、起居规律:糖尿病人在流感病毒高发期,更应注意起居规律,一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等,或出现体温超过38℃等感冒症状时,一定要及时就医 。
1.5、保持情绪稳定:稳定的情绪是保持免疫平衡的屏障 。
2、1型糖尿病的病因
2.1、自身免疫系统缺陷:在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等 。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞,使之不能正常分泌胰岛素 。
2.2、遗传因素:目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第6对染色体的HLA抗原异常上 。
2.3、病毒感染可能是诱因:许多科学家怀疑病毒也能引起1型糖尿病 。这是因为1型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常有病毒感染史,而且1型糖尿病的发生,往往出现在病毒感染流行之后 。
2.4、其他因素:如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等,这些因素是否可以引起糖尿病,科学家正在研究之中 。
3、1型糖尿病的治疗方法
3.1、一型糖尿病的治疗方法有混合胰岛素:每天可注射2次,早餐前注射量占总量的2/3,晚餐前占1/3,一般RI与NPH之比不大于1∶3,残余β细胞功能较好者可用30∶70,一般用50∶50者效果好 。先抽取短效胰岛素,再抽取中效胰岛素 。用混合胰岛素治疗者,若午餐前血糖经常≥11.2mmol/L,可在午餐前加用小量RI 。
3.2、一型糖尿病的治疗方法有计划食物:食物成分中蛋白质应以动物蛋白为主;脂肪应选用含不饱和脂肪酸的植物油 。每日最好摄入足够的蔬菜或含纤维素较多的食物 。每天每餐的热量分配应基本固定,可以分为早餐占1/5,午餐和晚餐各占2/5,每餐中留少量作为餐间点心,并按时定量进餐 。不能按时进餐时必须测餐前血糖调整胰岛素或进餐量 。
区分1型与2型糖尿病的方法
1、年龄:1型糖尿病大多数为40岁以下发病;2型糖尿病大多数为40岁以上的中老年人,50岁以上的人患1型糖尿病很少 。
2、起病时体重:发生糖尿病时明显超重或肥胖者大多数为2型糖尿病,肥胖越明显,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前体重多属正常或偏低 。
3、急慢性并发症:1型与2型糖尿病均可发生各种急慢性并发症,但在并发症的类型上有些差别 。
1型糖尿病的临床症状
1、病起病较急,约有1/3Ⅰ型糖尿病患者于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史 。
2、多饮、多尿、多食易饥,但体重减轻,消瘦明显,疲乏无力,精神萎靡,视物模糊 。1型糖尿病幼儿在自己能控制小便后又出现遗尿,常为糖尿病的早期症状 。
3、1型糖尿病患者易患各种感染,尤其是呼吸道及皮肤感染,女婴可合并霉菌性外阴炎而以会阴部感染为明显的症状 。
【一型糖尿病的预防】4、长期血糖控制不满意的1型糖尿病患儿,可于1～2年内发生白内障 。晚期1型糖尿病患者因微血管病变导致视网膜病变及肾功能损害 。
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