2 多吃枸杞子轻松拥有亮睛睛

【2 多吃枸杞子轻松拥有亮睛睛】

2 多吃枸杞子轻松拥有亮睛睛

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枸杞子的三种食疗配方:
1.枸杞子+米:煮成粥后 , 加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象 。
2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮 。

3.枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈 。决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱 。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑” 。所以 , 它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用 。

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