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肩周炎食物疗法
川乌粥：
生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量 。把川乌头捣碎，研为极细粉末 。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可 。
具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效 。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者.
白芍桃仁粥：
白芍20g，桃仁15g，粳米60g 。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣，用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用 。
【3 上班族 别让肩周炎“看”上你】具有养血化瘀、通络止痛之效 。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者 。

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