【2 春分民俗养生】

文章插图

虽然进入春分以后，天气逐渐暖和起来，但是昼夜温差还是较大，而且不时仍有寒流侵袭 ， 天气变化较大，雨水较多 ， 甚至阴雨连绵 。此时，要注意添减衣被 。穿衣可以下厚上薄 ， 注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪 。老人及小孩普遍抵抗力比较差，容易患感冒或风疹等传染病 ， 在这个时候就更应注意适时添减衣被，适量多穿一些衣服 ， 不要一时减衣减得太快 。

2 春分民俗养生的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 白领日常养生不要踏进这三个误区
• 14种健康茶饮 最适宜春季养生喝
• 3 白领日常养生不要踏进这三个误区
• 2 14种健康茶饮 最适宜春季养生喝
• 冬季吃什么菜养生
• 上班族养生：熬夜族调养法
• 2 上班族养生：熬夜族调养法
• 3 上班族养生：熬夜族调养法
• 女性春季养生吃什么
• 4 上班族养生：熬夜族调养法