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7．整理凌乱办公桌 。办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁 。
【3 让你久坐办公也不累的9个小建议】8．呼吸练习 。深呼吸，当腹部鼓起时，屏气3秒钟后呼气，能缓解疲劳 。
9．放几张家人的照片 。放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等 ， 都可以让你的心情放松 。

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