【4 OL常按6穴位急速缓解疾病困扰】

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穴位位置：后颈部，后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平 。
如何按摩：揉穴的同时轻轻旋转头颈部 ， 再做些耸肩动作 。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用 。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部 。
头晕头痛—按摩太阳穴

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