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【5 警惕上班族这几个不良饮食习惯】6.餐后吸烟
很多男性在吃完饭后经常是手指尖夹着一根烟，在那吞云吐雾的聚积在一块侃大山，或者是玩电脑 。专家指出，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和 。因为吃完饭以后我们的肠胃蠕动能力加强，并且对于人体吸收烟雾的能力也进入一个“最佳状态” ， 因此这个时候人体对于烟中所含有的毒素的吸收情况比平时多十倍 。
对于上班族，有着许多不利于健康的生活以及饮食习惯，除了以上所说的以外，还有像过量喝酒、喜欢吃生食等，这些都是透支你健康的罪魁祸首 。
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