【雨水春季养生方】
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公历每年二月十八日前后为雨水节气 。雨水 , “斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水 , 化而为雨,故名雨水 。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多 。
随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面 , 冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来 。杜甫有诗云:“好雨知时节,当春乃发生 。随风潜入夜,润物细无声 。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节,需要雨水的时候,它就来了,这春雨伴随着和风,当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物 。诗人用拟人的手法,把雨拟人化,说它“知时节”懂得满足客观需要 。在春天万物萌芽生长的季节,正需要雨水的时候,雨就下起来了 。一个“好”字,不但赞美“雨”,同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人 。诗人盼望这样的“好雨”,喜欢这样的“好雨” 。
人们常说:“立春天渐暖 , 雨水送肥忙 。”一年之计在于春 , 春季如何看雨水 。对农民来说 , 雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期,而我们的生活也充满了新的希望 。
根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性 。因为中医认为,脾胃为“后天之本” , “气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素 。明代医家张景岳提出:“土气为万物之源 , 胃气为养生之主 。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先” 。(在五行与五脏的关系中 , 五行中的土对应于五脏中的脾)《图书编·脏气脏德》指出:“养脾者,养气也,养气者,养生之要也” 。可见 , 脾胃健旺是人们健康长寿的基础 。
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