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伸懒腰的时候,人一般都要打个哈欠,头部向后仰,两臂往上举 。
由于流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养
【经常伸懒腰可以长高吗】身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通；
伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉 。
伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动,这样一伸一缩地锻炼,可以促成腰肌发达,并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背 。
所有说是长高应该是没什么科学依据的

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