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【2 春季火气大 茅根养生茶清火生津】茅根藕节茶：
取鲜白茅根30克，藕节15克 ， 加水500毫升，煎沸后去渣饮用 。可预防和治疗因上火所致的鼻出血 。
茅根荸荠茶：
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
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