【春季如何养生】
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春季养生中医的说法是应当顺时节进行养生调养 ， 保养身体，使得人体的生命健康活力得到程序和养好 。而春季养生是指在春天通过各种方法颐养生命 ， 增强体质，预防疾病 ， 从而达到延年益寿的活动 。在春天养生可以保卫体内的阳气，减少疾病的发生能够使人的健康得到一定的保障，所以顺照季节进行养生是十分重要的 。
我们可以通过像是针刺，艾灸，按摩和饮食等各方面进行养生，在春季激发身体的阳气，起到很好的养生作用 ， 使人体在春季得到调养身体精力的和阳气得到进一步的增长 。从而达到很好的养生作用 。
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