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1.减少出门 , 尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方,不参与聚餐、聚会等活动,避免亲朋好友探视 。
2.保持居室空气清新、温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒 。
3.保持正常生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养 , 早、中、晚餐后室内散步,避免久坐、久卧 。
4.做好自我健康监测 , 每日测量体温、体重 , 监测胎心、胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊 。
【孕妇如何防范新冠肺炎感染】5.尽量选择步行或自驾车外出或去医院 。在路上和医院时,人与人之间尽可能保持距离 , 并全程佩戴口罩和手套 。
6.通过网上预约挂号、预约检查;尽量减少在人群拥挤诊室的停留时间;可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,保持手卫生,避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴 。
7.外出或产检回家后,应妥善处理口罩,及时更换衣物 , 洗手洗脸 。
8.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇,在医生的建议和指导下,可以适当延长到医院检查间隔时间 。
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