3 OL养生5大特区的保健秘方


3 OL养生5大特区的保健秘方

文章插图

特三五:脊柱
养生关键词:促进消化,预防脊柱常见病 。
现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变 。脊柱特区有四个生理弯曲,最易发生病变的有颈部(颈椎?。┖脱客淝ㄑ±退稹⒀导渑掏怀鲋ⅲ?。
【3 OL养生5大特区的保健秘方】保健方法:可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩 。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打 。
在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸 , 对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果 。

3 OL养生5大特区的保健秘方的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: