文章插图
养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病 。
现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变 。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎?。┖脱客淝ㄑ±退稹⒀导渑掏怀鲋ⅲ?。
保健方法：可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩 。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打 。
【4 必知 OL五大特区的保健绝招】在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果 。

4 必知 OL五大特区的保健绝招的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 6 必知 OL五大特区的保健绝招
• 7 必知 OL五大特区的保健绝招
• 8 必知 OL五大特区的保健绝招
• 开车必知的12个省油技巧
• 2 开车必知的12个省油技巧
• 挑选水龙头的五大关键点是什么 选水龙头应注意哪些细节
• 老人秋季养生的五大要点
• 2 老人秋季养生的五大要点
• 3 老人秋季养生的五大要点
• 4 老人秋季养生的五大要点