【2 坐班族减肥有绝招】

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·与同事们交流 ， 寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物 。
控制工作餐饮
·要一天三餐
不应忽略早餐和午餐 。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿 。

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