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菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助 。
疲劳了 ， 还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配也算是完美 。
晚上——决明子茶
【2 上班族每天需喝三种茶】晚间一杯决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗便秘很有效果 。

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