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专家支招：学会尝试新的生活方式，如好静的人不妨偶尔去打球，寡言的人不妨鼓励自己去参加聚会 。或许就会发现生活原来还可以是这个样子的 ， 可以让自己的世界有新的兴奋点 。
六、肠胃疾病
【8 OL养生 谨防办公室8大潜伏疾病】处方：按时吃饭拒绝暴饮暴食
对于一些上班族来说 ， 吃饭就跟打仗一样，风卷残云、狼吞虎咽 。有时由于繁忙、加班，他们还经常错过吃饭，终于有时间吃饭了又容易暴饮暴食 。饮食的不规律、暴饮暴食甚至是饥一顿饱一顿的状态，使得上班族患慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的不少，严重的甚至患上胃癌 。此外，便秘也是让一些白领尴尬又痛苦的疾病 。

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