【早餐吃很饱会胖吗】
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常言道：早餐吃得像皇帝 。很多人都知道,其实早餐是一天中非常重要的一餐,要供给我们一早上的营养,所以大部分人都会在早餐吃的比较多 。但是一般来说,不管是哪一餐,都是建议8分饱就好,吃太饱容易对胃造成负担,而且超过身体需求量的食物,体内是会储存起来的,长期以往,对肥胖肯定是有影响的,就算是早餐也不例外 。
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