文章插图

5.晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间 。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率 。
【3 白领女性24小时实用保养计划】6.美容的最佳时间

3 白领女性24小时实用保养计划的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 简单两招 消除白领“鼠标手”
• 4 白领女性24小时实用保养计划
• 3 简单两招 消除白领“鼠标手”
• 5 白领女性24小时实用保养计划
• 3 八大招式 护航白领健康
• 4 简单两招 消除白领“鼠标手”
• 4 八大招式 护航白领健康
• 6 白领女性24小时实用保养计划
• 4 “工作狂”女性全天护肤抗衰老守则
• 3 “工作狂”女性全天护肤抗衰老守则