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【吃什么可以长身高】因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成 。它们使骨骼坚硬而又富弹性 。其吸收又与维生素D有关 。因此儿童时期,应多食富含维生素D食物,如口服鱼肝油等 。营养过剩,也会导致肥胖,抑制生长激素分泌 。

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