文章插图
生蚝含高胆固醇,锌含量也高,不宜天天食用 。虽然锌在身体的健康上扮演着极重要的角色,但每天摄取超过50毫克的锌,却会提高血胆固醇浓度 。
【生蚝吃太多会怎样】生蚝是海鲜,过多食用会导致胃肠负担过重,消化不良,伤胃 。三高人群最好离远一些,而且海鲜一般都属发物,吃多了弊大于利,为了自己的身体,建议不要暴食 。
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【生蚝吃太多会怎样】生蚝是海鲜,过多食用会导致胃肠负担过重,消化不良,伤胃 。三高人群最好离远一些,而且海鲜一般都属发物,吃多了弊大于利,为了自己的身体,建议不要暴食 。