【5 11款养生粥可帮宝宝预防疾病】

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八、蕉薯润肠粥(适合1岁以上的宝贝) 。
原料：香蕉50克，红薯50克，花生仁10粒，糯米30克 。
做法：把香蕉和红薯切成小块，花生仁碾碎，和糯米一同煮成烂粥即可 。
功效：润肠通便 。
小提示：这款粥可以帮助改善宝贝习惯性便秘 。

蕉薯润肠粥
九、苁蓉杞子粥(适合1岁半以上的宝贝) 。
原料：肉苁蓉(味甜者为好)20克，枸杞子10克，粳米30克，蜂蜜1茶勺 。
做法：先将肉苁蓉浸泡后切碎，文火炖煮至烂，，捞出渣后在汤中放入枸杞子和粳米煮成粥，调入蜂蜜即可 。
功效：滋补下元，润肠通便 。
小提示：如果宝贝肾气不足、发育迟缓兼有习惯性便秘，可以常吃这款粥 。

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