身高180体重150算胖吗 _知识分享

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【身高180体重150算胖吗】这样的身高体重属于正常的情况。但是是否肥胖不是单纯看身高体重。多关注一个概念“体脂率”为好的。如果体脂率偏高还是相对偏胖的。意思就是身体脂肪含量偏高。体型还是容易显胖的。注意饮食保持合理。控制好饮食总热量。加上坚持锻炼帮助减脂为好。

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