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决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果 。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用 , 对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用 。
四物汤
【2 电脑一族必喝的健康饮料】四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成,其中又以当归、熟地为主药 。熟地含有甘露醇、维生素A等成分 , 与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加 , 使当归补血活血疗效增强 , 能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经 。被尊为补血调经之主方,专门用来治疗妇科血症,被后世医家称为“妇科第一方” 。
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