地中海贫血吃什么调理 _生活经验

【地中海贫血吃什么调理】

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地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的。那么,地中海贫血吃什么调理呢?一起看看吧。
1、适当补充含铁质丰富的食物
有轻度地中海贫血的患者在生活中可以尽量在食物中增添少许富有铁质的食物,以便帮助纠正贫血,其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉等都是地中海贫血患者可以吃的食物。
2、多吃富含高蛋白的食物
患有地中海贫血的患者一般体内蛋白质都比正常人要消耗得快很多,所以,光补充铁元素也是不够的,还要使铁被人体充分吸收利用才能起到补血的效果,患者还应该多补充蛋白质,高蛋白食物就能够帮助人体对铁的吸收,同时这类食物也是合成血红蛋白必需的物质,这类食物有如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
3、多吃富含维生素的食物
患有地中海贫血的人一般都会导致免疫力下降,这时候应该多补充维生素,而水果和蔬菜中都是含维生素多的食物,不仅有益于健康,还能够提高自身的免疫力,控制地中海病情的恶化,从而达到治愈疾病的目的。常吃富含维C的绿色蔬菜和各种瓜果等对患者的康复很有利,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子、甘薯等。
因此,地中海贫血的患者可以在日常生活中多注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充些富含铁质和蛋白质的食物,同时,日常生活中还要注意保持一个良好的心态,积极向上的面对生活,听从医生的安排,细心调理,这会有利于身体的调养。

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