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【骨骼肌率多少算正常】骨骼应该是骨密度,反映骨质疏松症的正常和健康程度 。成年人的BMD值按标准增加或减少,差异正常,低于正常,SD是骨质减少,超过2.5sd的减少也开始使骨质疏松恢复,超过2.5sd的减少伴随着脆性骨折,这也开始使严重的骨质疏松恢复 。平时饮食可以增加牛奶和虾皮等富含钙的食物的摄入量,适当地照射阳光和加强锻炼会提高骨密度,降低骨质疏松的可能性 。
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