剖腹产怎么收腹 _生活经验

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剖腹产怎么收腹
1、剖腹产怎么收腹之均衡饮食
停止母乳喂养后,新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后,很多妈妈暂时还调不过胃口,仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,稍不小心,就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养,新妈妈要注意自己的饮食,适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶,少吃薯条和可乐。

2、剖腹产怎么收腹之散步减肥
新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐,饭后散步不能能让你更快复原,对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显瘦肚子效果。
3、剖腹产怎么收腹之收腹带使用
妇科专家指出,由于剖腹产后腹部伤口的原因,不能马上就用束缚带,如果过早使用束缚带可能会导致伤口感染。
【剖腹产怎么收腹】剖腹产坐月子如果长期使用束腹带,会导致产妇血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等病症。另外,束腰太紧,还会造成腹压增高,影响子宫切口的愈合。所以在使用的时候,一定要特别注意。因此,不建议剖腹产后的妈妈使用束腹带进行收腹。
从手术室出来,医生会建议用一种收腹带(属于医用,非束身类),帮助伤口愈合和子宫收缩。如果一定要使用束身类的束腹带、束身裤的话,也要等腹部伤口完全愈合。束腹带正确使用方法:每天饭后半小时,排尿之后戴上,睡觉前取下。
剖腹产后的护理要点
1、术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的
2、术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3、及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
4、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
5、咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
7、体温如超过37.4℃,则不宜强行出院。回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8、当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
剖腹产后恶露多久干净
1、正常情况下,恶露带有血腥味,但不臭,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽,15天—20天,都会干净。
2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同,正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。
3、如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话,就要考虑属于恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。
4、如果剖腹产一个月以后恶露任然不净,同时还伴有臭秽味或腐臭味等异味,或伴有腹痛、发热等症状,那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染;如果排出恶露量居然日渐增多了,颜色也逐日变红变深,或出现一些瘀块,或伴有子宫的出血、阴道有创伤,或有感染症状的发生等,导致恶露总是持续不净时,大家一定要引起足够的重视,并及时到医院去接受检查治疗。

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