脉管炎怎么锻炼 _生活经验

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【脉管炎怎么锻炼】
脉管炎怎么锻炼
1、脉管炎的日常锻炼方法
1.1、走路。脉管炎患者可以根据自己的情况,走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会,缓解后继续走至下一次疼痛出现,一天可以走1～2公里,逐日适当增加行走的距离,长期坚持,能有效地增加耐力。并逐步促进患肢的血液循环。
1.2、按摩腿脚。脉管炎病人坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止,每日早晚各做一次。
1.3、勃氏运动。脉管炎患者仰卧,将患肢抬高45度l0～20秒后,坐起垂足于床边2～15秒,并活动足和趾10余次,然后再仰卧床上20秒。如此程序练习5～6次,每日数回。
1.4、悬腿动腿。脉管炎病人坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习,疲劳后将小腿放平,休息3分钟,每日早晚各做一次。
2、脉管炎的医疗体操
这是针对患肢的专门性练习,如患者某侧下肢有病时,可取平卧位,先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右,持续1~3分钟,并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30秒钟~1分钟。再将患肢下垂于床沿下1~3分钟,又做踝关节有节律的背伸和跖屈运动10~30次。再平放床上休息。如此反复练习3~5遍或更多遍。练习中要结合自然均匀的腹式呼吸,每日运动2~3次。
3、脉管炎的医疗气功
如疼痛症状不显可取坐位,疼痛较重取仰卧位。练功时着重练意守丹田(指小腹部),即意念集中于小腹部,均匀而缓慢地做腹式呼吸,每分钟8~12次。以后逐渐把意念转移到下肢,要意想下肢的血液循环,似乎血液随呼吸而循性,直达趾端。每次练功时间从8分钟开始,逐步延长到1小时左右,以感觉患肢温暖舒适、疼痛有减无增为宜。
脉管炎的治疗方法
分期脉转流术治疗脉管炎效果好一些:血管转流手术其实跟心脏搭桥是一个意思,只不过这个病变出现在肢体上,而且以下肢为主。好比如说这个病变仅仅局限在几厘米,十几厘米,这样可以废弃这段路,再新开一条道。这就是血管转流手术,可以治疗脉管炎。
动脉重建术治疗脉管炎效果好一些:适用于阻塞部位在股、腘动脉,动脉造影提示胫前、胫后或腓动脉中至少有一支动脉通畅者。脉管炎患者肢体出现严重缺血表现,如明显间歇性跛行(间歇性跛行是脉管炎患者在不走路的时候没有明显的不适,但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感,以致不得不停下来休息,休息一段时间后这种不适感消失,又可以继续走路)、静息痛、肢体溃疡或已坏死。
脉管炎需要做哪些检查
1、皮肤营养状况检查
内容包括有:皮肤质地、弹性,汗毛、爪甲及肌肉情况。严重慢性缺血导致的营养障碍表现为皮肤光薄、干燥、脱屑、失去弹性,趾甲生长缓慢、增厚,汗毛稀疏或全脱,肌肉萎缩;后期则肢体末端出现溃疡或坏疽。我国人种肤色略黄,查看皮肤颜色时注意两侧肢体对照检查。如果一侧较对侧苍白或苍黄时,可考虑动脉供血不足;如果有间歇性跛行症状,而检查时皮肤颜色正常,需要进一步做肢体抬高试验。
2、皮温测定
在一定室温(15～25℃)条件下,肢体温度较对侧相应部位下降2℃以上,表示该侧肢体血供不足。红外线热象仪能探测到肢体表面辐射的红外线,并转换成热象图,同时,可用数字表示各采样点的温度,血栓闭塞性脉管炎的肢体红外线热象图可显示患肢缺血部位辉度较暗,出现异常的“冷区” 。

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