文章插图
酱油和醋有热量,酱油的热量63千卡/100克 。醋的热量31千卡/100克 。在同类食物中单位热量较低 。减肥期间是可以吃醋的,在饮食中适量添加食醋对减肥有一定帮助 。
【酱油和醋有热量吗】减肥期间不建议使用过多的酱油,因为酱油中通常含有较多的钠,钠摄入过多可能会破坏人体内的渗透压平衡,导致导致水肿,使体重增加,而且这些钠还可能刺激胃酸的分泌,增加食欲,无形中增加食量,导致摄入热量增高 。
酱油和醋有热量吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 油醋汁真的零脂肪吗
- 潮汕红桃粿怎么和面
- iPhone5S和索尼LT36h哪个好
- 圣经里圣殿堂竣工祝福语
- 去冰是什么意思和常温
- 假副乳和真副乳怎么区分
- 水沫玉和翡翠怎么分辨
- 白砂糖和冰糖哪个长胖
- 葡萄和西瓜哪个容易胖
- 华为荣耀V8和ZUK Z1哪个好