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导读：一到秋天人们就容易感冒咳嗽，痰多，嗓子不舒服 。润肺化痰是秋季养生一项非常重要的工作，现在就一起看看如何用中医食疗化痰吧 。
白果枣粥【秋天止咳润肺食疗】
食疗化痰：白果枣粥
白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用 。
白果25克、红枣20枚、糯米50克 。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成 。早、晚空腹温服.
功效：有解毒消肿等作用 。
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