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【2 杨式太极拳42式口令】
杨式太极拳第二段
11、开合手
两手开合于胸前 , 开吸合呼法自然,沉肩坠肘掌相对 , 意念存在两掌间 。
12、右单鞭
右脚横开体微转,两掌侧分一条鞭,沉肩坠肘虎口对 , 侧弓步子裆宜圆 。
13、肘底捶
扣脚掩掌接抱球,迈步跟脚连摆手,捶居肘下前劈掌,三尖相照合要求 。
14、转身推掌(二)
撤步碾脚把体转,搂按举掌转体间,上脚跟步掌前推 , 左右式子紧相连 。
15、玉女穿梭(二)
捋后搭手于胸前 , 跟步转体掌平摆,弓步上架前推掌 , 左右式子紧相连 。
16、右左蹬脚
转体穿掌两臂展,两掌交叉抱胸前,分撑两掌勾脚蹬 , 左右蹬腿紧相连 。
17、掩手肱捶
两掌掩合于面前,开步叠掌外分展,外旋两臂合拳肘 , 护腹弓步前打拳 。
18、野马分鬃(二)
转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上 。
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