【早上起床空腹可以转呼啦圈吗】

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空腹运动是可以的,只要不要做剧烈运动就可以的,早上起床空腹剧烈活动最大的危害就是容易引起低血糖,注意下就可以的,而呼啦圈不算是剧烈运动,所以是可以的 。
早晨起床建议喝杯温开水,有助于肠道通便的,能补充夜间身体代谢失去的水分,还能清洁肠胃 。要根据自己的锻炼强度和习惯来进行强身健身锻炼是必须的,这样就不会对身体的健康造成任何的不利影响 。

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