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屁股大可以通过健身的方式有针对性的训练臀部来减肥塑性,可以通过爬楼梯的方式来紧身,减臀部多余的肉,还需要注意饮食的方式,不要多吃高脂肪高热量的食物 。
【屁股大怎么瘦】对于屁股大的人群一定要坚持做跑步、跳绳,可以做一些瑜伽的功能锻炼,甚至可以做一些提肛的运动 。一定要低盐低脂、粗纤维,高维生素的这些饮食原则,并且要多吃一些新鲜的水果蔬菜,并且保持一个良好的一个生活习惯,尽量早睡早起,促进新陈代谢 。

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