人的胃长在哪边 _知识分享

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【人的胃长在哪边】胃位于上腹部,胸骨下凹陷至肚脐上方(靠近心窝处)处。
胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小肠。胃的上口为贲门,下口为幽门。
其分上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门；胃的中部称中脘,即胃体部分；胃的下部称下脘,包括幽门。
伤害胃的行为：
一、饭后剧烈运动：如“饭后百步”、夜跑等。
如果是适当有助于消化的温和运动,胃肠道可以接受；但如果一个人吃得很饱,还要大步走或者跑动,这些剧烈动作就不太合适。现在夜跑很流行,想参与的人应该等胃里的食物稍微消化后再去运动。
二、总是压力山大,常常焦虑、抑郁。
都市人生存压力大,容易焦虑、抑郁,导致胃肠道失衡。
三、存在诸多睡眠问题。
良好的睡眠对胃肠道健康至关重要。若睡眠质量下降,胃肠道的动态平衡就会被打破,产生问题。

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