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人的身体是很智能的,不吃饭,当时减掉的是水分,只要吃饭就会再增长,而且身体会记录饥饿状态,避免再次节食到来,复食的时候尽可能储存能量,会比节食前还胖 。
【为什么不吃饭也瘦不下去】饿着肚子,以滴米不进的状态去减肥,会造成身体早期脱水,就会有体重下降的假象,实际上减掉的不是脂肪而是水 。就如同一些所谓的减肥保健品,违禁添加了利尿剂等成分,让人在短期内丧失大量的水分,造成瘦的假象,而脂肪是不会在短时间内大量燃烧的 。水分占人体60%的比重,只要身体少许脱水,体重就会下降,人们不要被假象迷惑 。

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