【晚上老是做梦是不是太上火导致的】

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不一定是太上火导致的,晚上老是做梦是因为心中压力大,亚睡眠状态,导致恍恍惚惚、半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦 。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近有些心理压力导致多梦 。但是不一定是太上火导致的,而且晚上睡不好会导致上火 。所以可以选择睡前喝杯牛奶,调整好心情,睡前不要玩手机,多吃绿豆等清火食物,少吃辛辣肥油食物等等 。

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