2021年血糖新标准 _生活经验

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导读：血糖升高会对我们的身体有很大的影响，我们应当密切关注自己的血糖变化。2021年血糖新标准，下面一起来看看。
2021年血糖新标准
2021年最新公布的空腹血糖新标准是4.4~6.1mmol/L，在新规之前的血糖标准为3.9~6.1mmol/L 。而且2021血糖"新标准"根据不同年龄，血糖标准也不相同。
1、青少年
对于青少年来说，在这个时候这是长身体的时刻。而且对于身体血糖的需要会更多，所以很少有人出现高血糖的现象，而青少年对于血糖标准相对来说也比较严格。空腹血糖应保持在4.4~6.1mmol/L ，餐后血糖应低于8.0mmol/L，糖化蛋白应低于6.5% 。
2、老年人
对于中老年朋友来说，身体素质开始逐渐的下降，对于血糖的控制过程会比较漫长，而且老年人更容易引起许多的并发症出现。所以在空腹的情况之下，血糖应该控制在4.4-7.0mmol/L之间，而饭后血糖应在8.0-10.0mmol/L之间，糖基化蛋白质一般低于7.0% 。
3、80岁以上的老人
【2021年血糖新标准】到了这个年龄段的人，身体的各项机能开始明显的下降，同时血糖水平也会受到了影响，更容易出现各种心脑血管疾病的风险。而对于这个年龄段的老人空腹血糖应该在7.0-9.0mmol/L ，餐后血糖8.0-11.0mmol/L ，糖基化蛋白低于8.0% 。
血糖升高会对我们的身体有很大的影响，我们应当密切关注自己的血糖变化。对于各个年龄阶段的人群而言，只要保证在合理的范围之内就可以了。如果发现血糖有大幅度波动的话，一定要引起重视，平时应该养成良好的生活习惯，作息习惯以及饮食习惯。

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