2 运动养生 练太极讲求身心合一


2 运动养生 练太极讲求身心合一

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【2 运动养生 练太极讲求身心合一】练太极拳时呼吸较深,动作缓慢而柔和,既能增加脑动脉内的血流量和供氧量,也能有效地改善脑神经细胞的营养,还可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改善 。

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