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：注意防晒，不要吸烟 ， 开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品 。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染 。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境 。每周至少3次，每次半小时的运动 ， 可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老 。
3、大脑
30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦 。
【4 让衰老变慢一点 中医的五脏“不老仙丹”】到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案 。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%-20% ， 但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍 。

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